발 앞쪽 통증 지간신경종 증상 과 치료법에 대해 알아보자

발앞쪽에 통증을 호소하는 분들이 많으신데요. 그중 대표적인 질환 중 하나가 지간시경종입니다. 지간신경종이라는 말은 생소하시죠. 보통 장시간 서있거나 활동량이 많으신 분들에게 잘 나타나는 질환으로 이 지간신경종의 증상과 치료법에는 어떤 것들이 있는지 자세히 알아보도록 해요.

 

1. 지간신경종 증상

 

 1.지간신경종의 정의

지간신경종(Morton's neuroma)은 발의 지간신경(발가락 사이의 신경)이 압박을 받아 염증과 비대가 발생하는 질환입니다. 주로 두 번째와 세 번째 발가락 사이에 발생하며, 신경에 과도한 압력이 가해지면서 통증과 불편함이 유발됩니다. 이 질환은 발의 구조적 문제나 신경에 가해지는 압력 때문에 발생할 수 있습니다.

 

2. 지간신경종의 원인

지간신경종은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다:

• 불편한 신발 착용: 하이힐이나 좁은 신발은 발가락에 압력을 가해 신경을 자극합니다.
• 운동 과다: 반복적인 충격이나 압박을 유발하는 운동은 신경에 부담을 줄 수 있습니다.
• 발 구조 문제: 평발이나 높은 아치 등 발의 구조적 문제는 신경에 압력을 가할 수 있습니다.
• 체중 증가: 과체중은 발에 추가적인 압력을 가해 신경에 부담을 줄 수 있습니다.

3. 지간신경종의 증상

지간신경종의 주요 증상은 다음과 같습니다:

• 통증: 발가락 사이에 불쾌한 통증이 느껴지며, 통증은 특히 걷거나 서 있을 때 심해질 수 있습니다.
• 작은 덩어리: 신경이 비대해져서 발가락 사이에 작은 덩어리 같은 것이 느껴질 수 있습니다.
• 발바닥의 따끔거림: 발바닥의 일부에 따끔거림이나 무감각함을 느낄 수 있습니다.
• 걷기 어려움: 통증으로 인해 걷기가 힘들어질 수 있으며, 신발을 벗고 나면 증상이 완화될 수 있습니다.

2. 진단

 지간신경종의 진단 방법

지간신경종을 진단하기 위해 다양한 방법이 사용됩니다:

• 병력 청취 및 신체검사: 의사는 환자의 병력과 증상에 대해 자세히 묻고, 발의 신체검사를 통해 통증이 있는 부위를 평가합니다. 발가락 사이의 압통이 확인되면 지간신경종의 가능성을 고려합니다.
• X-레이 촬영: 뼈의 구조를 확인하여 골절이나 뼈에 문제가 있는지 평가합니다. X-레이는 지간신경종을 직접적으로 볼 수 없지만, 다른 문제를 배제하는 데 도움이 됩니다.
• MRI (자기 공명영상): 신경의 염증과 비대를 확인할 수 있는 가장 효과적인 방법입니다. MRI는 지간신경종의 정확한 위치와 크기를 평가하는 데 유용합니다.
• 초음파: 발의 신경과 주변 조직을 실시간으로 관찰할 수 있습니다. 초음파는 신경의 비대와 염증을 확인하는 데 도움이 됩니다.

3. 치료

지간신경종의 치료 방법

지간신경종의 치료 방법에는 여러 가지가 있습니다:

• 비수술적 치료:
  • 신발 교체: 발가락에 압박을 주지 않는 넉넉한 신발로 교체합니다. 쿠션이 있는 신발을 착용하는 것도 도움이 됩니다.
  • 보조기구 사용: 발의 압력을 분산시키기 위해 맞춤형 인솔이나 아치 서포트를 사용할 수 있습니다.
  • 약물 치료: 비스테로이드 항염제(NSAIDs)와 같은 약물을 사용하여 통증과 염증을 완화할 수 있습니다.
  • 물리치료: 스트레칭과 운동을 통해 발의 기능을 개선하고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • 냉찜질: 통증과 염증을 줄이기 위해 냉찜질을 적용할 수 있습니다.
• 주사 요법:
  • 스테로이드 주사: 신경 주변에 스테로이드 주사를 하여 염증과 통증을 완화시킬 수 있습니다.
  • 알코올 주사: 신경에 직접적인 알코올 주사를 하여 신경을 소독하고 통증을 줄일 수 있습니다.
• 수술적 치료:
  • 신경 절제술: 심각한 경우에는 신경을 절제하는 수술이 필요할 수 있습니다. 이 방법은 일반적으로 다른 치료가 효과가 없을 때 고려됩니다.

4. 예방 방법

지간신경종의 예방 방법

지간신경종을 예방하기 위한 방법은 다음과 같습니다:

• 적절한 신발 선택: 발에 잘 맞고, 발가락이 편안하게 움직일 수 있는 신발을 착용합니다. 하이힐과 같은 불편한 신발은 피하는 것이 좋습니다.
• 운동 시 주의: 운동을 할 때 적절한 신발과 장비를 사용하고, 과도한 운동을 피합니다. 운동 전에는 충분한 스트레칭을 합니다.
• 체중 조절: 건강한 체중을 유지하여 발에 가해지는 부담을 줄입니다.
• 정기적인 발 검사: 발에 통증이나 불편함이 느껴지면 조기에 전문가의 검진을 받아 조치를 취합니다.

지간신경종은 적절한 진단과 치료로 효과적으로 관리할 수 있으며, 예방 조치를 통해 발생 가능성을 줄일 수 있습니다. 발에 가해지는 압력과 부담을 최소화하고, 발의 건강을 유지하는 것이 중요합니다.